Category Archives: Bitume

C’est difficile de battre son record sur 10 kilomètres

On ne bat pas son record à chaque course. La fin d’année 2013 et le début 2014 me l’a bien fait comprendre … Mi décembre 2013, ma dernière course de l’année : la corrida d’ Issy-les-Moulineaux. Un 10 kilomètres organisé … Continue reading

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Semi-Marathon de BB 2013

Aujourd’hui, Dimanche 17 Novembre, Semi Marathon de Boulogne. Conversation dans le sas préférentiel (-1h25) avant le départ : Moi : « Tu pars à combien toi ?«  Etienne : « je ne sais pas trop. 4’00. » Moi : « Oulala, un peu rapide … Continue reading

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Un début d’année qui commence très fort !

10 kilomètres de Vincennes, record battu !  Semi Marathon de Paris, record battu. L’année 2013 commence très bien. Mon entrainement, axé beaucoup plus sur la qualité, commence à porter ses fruits. La semaine type : 3 séances de fractionnées, une … Continue reading

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Encore un record sur Semi à Boulogne-Billancourt !

Dimanche 18 novembre, Semi Marathon de Boulogne. Je partais en groupe pour tenter 1h25′. Je le savais, c’était un peu ambitieux. Cela correspond à une allure de 4’02 au kilo. J’ai fini en 1h26’48 (4’04 / km) . Encore loin … Continue reading

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20 kilomètres de Paris et de 13 !

J’ai fini aujourd’hui mon treizième 20 kilomètres de Paris. Le temps ne nous a pas aidé, la pluie a commencé à tomber 5 minutes avant le départ et n’a pas cessé de la matinée. Comme toujours grosse participation (autour de … Continue reading

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Yes ! Record sur 10 kils

Bon alors, je ne suis pas passé sous les 39′. Résultat : 39’14 ». Très content, le départ en dessous car la route était encore blanche. Il fallait éviter les lignes blanches et les bouches d’égout. Je me suis fait reprendre … Continue reading

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10 kms de Vincennes

Ce weekend, 10 kilomètres de Vincennes. L’année dernière, j’avais battu mon record ( 39’30). Cette année je vais essayer de faire mieux (moins de 39′ ?) Mais les températures risquent de jouer les troubles fêtes. Monsieur Météo tu nous prévois … Continue reading

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Marathon de Paris 2011

Arrivé 8h00 ce dimanche matin. Je gare mon scooter comme d’habitude à 100 mètres du rond point de l’étoile.Il y a déjà énormément de monde. L’excitation commence à monter. « Olivier, reste concentré. Pense à ta course ». Je me prépare, attache … Continue reading

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Le marathon de Paris approche

Plus que quelques jours avant le départ du Marathon de Paris 2011. Cette année encore, je vise le 3h15. Mais cette fois, je change de stratégie : Je colle au meneur d’allure 3h15 et j’accélère si tout va bien au … Continue reading

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