10 kms de Vincennes

Ce weekend, 10 kilomètres de Vincennes. L’année dernière, j’avais battu mon record ( 39’30). Cette année je vais essayer de faire mieux (moins de 39′ ?) Mais les températures risquent de jouer les troubles fêtes. Monsieur Météo tu nous prévois combien ?

Bon, et bien 30 à 40 minutes d’échauffement ne sera pas du luxe avant de lâcher les chevaux ! Et ensuite, rester entre 3’50 et 3’54 au kilomètre et ça sera gagné.

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One Response to 10 kms de Vincennes

  1. Patrick Gaudin says:

    Jour de la sainte Agathe, jour où tu va te les geler…. Et donc « Sainte Agathe, vierge pucelle, qui souffris en ta mamelle, tu y souffris pour Dieu amour, prie pour ton coureur préféré qu’il fasse tomber les 39′ . Tout n’est pas de moi.

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